Voeding voor jezELF

Datum: 28 december 2021
Locatie: Creatief Atelier, Hoveniersstraat 53 - 9300 Aalst

Activiteit voor volwassenen
Kostprijs: €38 per persoon (LANCERINGSPRIJS!)

Inbegrepen: begeleiding, thee met een koekje, alle gebruikte materialen.

We werken in een klein groepje van max. 8 deelnemers.
De workshop gaat door vanaf 5 inschrijvingen.

Jouw plekje is gereserveerd als je betaald hebt.

Wat gaan we doen?

Ik merk bij mezelf op dat ik mijn dag heel vaak start met scrollen op sociale media.
En dan denk ik: “waarmee ben ik mezelf aan het voeden en geeft mij dat een opgeladen gevoel”?

Is bovenstaande herkenbaar voor jou?

Wat merk je bij jezelf als je op een gelijkaardige manier aan jouw dag begint? Op welke manier ervaar jij al het nieuws dat je in je opneemt? Laadt dit je op of verlang je naar meer positiviteit om jouw dag mee te starten?

Wil jij daar bewust mee aan de slag gaan?

Ik heb voor jou een workshop uitgewerkt om jouw positief voedende gedachten te (her)ontdekken.

We staan erbij stil dat gedachten en impulsen van buitenaf ook “voeding” zijn.

Tijdens deze workshop word je uitgenodigd om die zaken die jou niet meer voeden, los te laten.
Via lichaamsgerichte bewegingsoefeningen keer je naar binnen en maak je contact met jezelf.  Vanuit jouw hoofd, naar jouw gevoel.
Ik begeleid een visualisatie die je nadien concreet maakt in een vision board en meeneemt naar huis.
Als afronding zetten we ons vision board letterlijk in het licht.

Gun jij jou “een kado voor jezelf”, voeding voor jouw ziel?

Na deze workshop weet en voel je wat jouw “positieve voeding” kan zijn. Je zal meer verbinding voelen met jouw kern, jouw authentieke zelf. Je zal rust ervaren in je hoofd en in je lichaam. Je zal op een andere, positievere manier naar jezelf kijken.

Voor wie?

voor volwassenen die bewust kiezen voor (meer) positiviteit in hun leven…

als je ernaar verlangt om dit op een creatieve manier concreet te maken…

(…en daarvoor hoef je helemaal niet creatief te zijn, ik begeleid je daarin met veel plezier!)

voor mensen die wensen om authentieker in het leven te staan…

voor jou, die graag eens helemaal in jouw lichaam wil zakken…

als je benieuwd bent naar een “andere manier” om in verbinding te komen met jeZelf…

voor JOU, want je verdient een moment enkel en alleen voor jezelf!

Wat breng je mee?

Een yoga-matje, kussen, dekentje om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken tijdens de visualisatie.

Draag bij voorkeur loszittende kledij waarin jij je gemakkelijk voelt en gemakkelijk beweegt.